11/01/2023
Dry January: le mois sans alcool
Avez-vous entendu parler du Dry January ? C'est une tradition en Angleterre et une demande du gouvernement finlandais en 1942 durant la guerre pour réduire la consommation d'alcool. Le but étant de ne pas boire d’alcool durant le mois de janvier afin de ressentir un effet bénéfique sur votre santé ainsi que sur l’aspect financier. L'organisme officiel « Alcohol Change UK », qui est le leader du mouvement, a mené des études révélant que le #DryJanuary présente de nombreux avantages pour la santé, notamment :
- La diminution de la pression artérielle
- Réduit le risque de diabète
- Diminue le taux de cholestérol
- Réduit le nombre de cancer liés aux niveaux de protéines le sang
- Aide les gens à boire plus sainement tout au long de l'année
Alors pourquoi ne pas essayer et voir comment vous vous en sortez ? N'oubliez pas de contacter un professionnel de santé si vous ressentez des effets indésirables tels que des tremblements de la main, des sueurs et de l'anxiété.
